Net een kies laten trekken en je vraagt je af wat je wel en niet kunt eten? Logische vraag. Zolang je de wond even de tijd geeft, kun je al snel weer bijna alles eten. We leggen je stap voor stap uit waar je op moet letten om te voorkomen dat de wond gaat ontsteken of langer duurt om goed te genezen.
Direct na de behandeling: wacht tot de verdoving is uitgewerkt
Voelt je mond nog verdoofd? Wacht dan nog even met eten en drinken. Je proeft en voelt dan niet goed wat er in je mond gebeurt, waardoor je sneller op je wang of tong bijt. Of zelfs je mond verbrandt aan iets warms. Zodra het gevoel terug is, kun je voorzichtig beginnen met iets koud of lauw te eten of drinken.
De eerste dag: zacht, koud of lauw
Op de dag van de behandeling zelf laat je de wond het liefst met rust. Kies voor zacht voedsel dat je bijna niet hoeft te kauwen, en houd het koud of lauwwarm. Warm eten en drinken kunnen de bloedstolling in de wond verstoren en dat stolsel heb je juist nodig om goed te genezen na een kies trekken.
Wat kun je wel eten na het trekken van een kies?
De eerste dag(en) eet je het makkelijkst met dit soort gerechten:
- Yoghurt of kwark
- Appelmoes of vruchtenmoes
- (Groente)soep, lauwwarm
- Havermoutpap of gladde pap
- Gladde puree of gestampte aardappel
- Zachte pasta of gemalen eten
- Smoothie (zonder rietje te gebruiken)
Zo hoef je nauwelijks te kauwen en blijft de wond met rust.
Wij krijgen regelmatig de vraag of je ijs kunt eten na het trekken van een kies. Zachte, koude zuivelproducten zoals yoghurt zijn een prima keuze de eerste dag. IJs met stukjes noot, koek of karamel kun je beter overslaan, dat is vaak te hard of te kleverig voor de wond.
Wat kun je beter even laten staan?
Een paar dingen zorgen sneller voor irritatie of een nabloeding. Vermijd de eerste dagen:
- Harde of knapperige producten zoals noten, chips en crackers
- Kleverige of taaie producten zoals kauwgom, karamel en toffees
- Kruidig of erg zout eten
- Erg hete dranken en gerechten
- Alcohol
- Drinken met een rietje (het zuigen kan het bloedstolsel losmaken)
Vraag je je af wanneer je weer koffie kunt drinken? Wacht in ieder geval tot de verdoving is uitgewerkt en laat de koffie de eerste dag het liefst lauw drinken in plaats van heet.
En hoe zit het met roken? Roken vertraagt de wondgenezing en vergroot de kans op een pijnlijke ontstoken tandkas. We raden aan om er in ieder geval de eerste dagen mee te stoppen.
Wanneer mag je weer gewoon eten en drinken?
Meestal kun je de dag na de behandeling voorzichtig weer wat meer variatie toevoegen, zolang je hard en kleverig voedsel nog vermijdt. Na ongeveer een week is de wond meestal voldoende genezen om weer helemaal normaal te eten. Voel je toch nog ongemak, doe het dan nog even rustig aan. Neemt de pijn na een paar dagen juist toe in plaats van af, neem dan contact met ons op.
Twijfel je over jouw herstel?
Elke situatie is anders. Heb je vragen over eten, pijn of nazorg na het trekken van je kies? Neem gerust contact op met jouw Dental Oris-praktijk in Bunschoten, Leersum, Enkhuizen of Zaandam. Wij helpen je graag verder.
